terça-feira, 12 de abril de 2011

Especialista dá dicas para evitar a insuficiência cardíaca

No Brasil, são registrados 240 mil novos casos de portadores da enfermidade

Fonte: Site Zero Hora - 11 de abril de 2011.

No Brasil, segundo o Datasus, são registrados 240 mil novos casos de portadores de insuficiência cardíaca, doença caracterizada pela dificuldade do coração em bombear sangue para o corpo, o que pode levar à dificuldade em exercer atividades físicas habituais e à perda da qualidade de vida.

Segundo o cardiologista do Hospital Santa Cruz, em Curitiba, Dr. Rubens Darwich, as principais causas dessa enfermidade são decorrentes de outros problemas que atingem direta ou indiretamente o coração, como pressão arterial mal tratada ou não controlada, sequelas de infarto do miocárdio, alterações nas válvulas cardíacas e doenças virais do músculo do coração.

— Esses fatores são os mais comuns que podem levar à insuficiência cardíaca e por isso é preciso adotar medidas preventivas para evitar o aparecimento dessa enfermidade — afirma Darwich.

A partir dos 40 anos de idade, as doenças do coração tornam-se mais frequentes na maioria da população. Fazer consultas periódicas com um cardiologista e seguir as recomendações médicas é uma maneira de prevenir essas enfermidades e manter a qualidade de vida.

Confira as dicas do especialista para manter o seu coração saudável:

:: Realizar avaliações cardiológicas periodicamente;

:: Fazer check up anualmente, especialmente aqueles que estão no grupo de risco (diabéticos, hipertensos, tabagistas, mulheres pós-menopausa, colesterol elevado);

:: Controlar a pressão arterial e tratá-la com medicamentos, se estiver alta;

:: Fazer dietas balanceadas e reduzir a quantidade de sal nos alimentos;

:: Praticar exercícios físicos regularmente;

:: Se manter no peso ideal;

:: Evitar bebidas alcoólicas;

:: Não fumar;

:: Evitar o estresse.

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